un peu de technique. Ici, la technique fameuse du 'Beurk!'
la main s'ouvre, le bâton est retenu par la dragonne
il y a bien un petit restau sympa à proximité....
pas de section Escrime au CAF-IDF, mais des exercices pour étirer les mollets!
pas de section Danse Causaque non plus, mais de quoi assouplir des abducteurs!
et il ne s'agit pas d'une secte adorant le soleil...quoique...
pour les sorties de niveau 'avancé', travail de la position du lotus en équilibre sur les batons!
et, ainsi, vous atteindrez la zénitude nordique!
